Эспандеры для фитнеса

Разнообразие спортивного инвентаря позволяет отыскать «свой» в зависимости от поставленных целей и возможностей организма. Разноцветные ленты-эспандеры для фитнеса из латекса – универсальный и практичный аксессуар. Давайте попробуем разобраться, как не запутаться в моделях и подобрать функциональный вариант для красивой фигуры.

Классификация фитнес-эспандеров по назначению

Резинки для фитнеса, выполненные из плотного и эластичного латекса, — самая распространенная разновидность. Когда лента растягивается, создается сопротивление, следовательно, нагружаются разные группы мышц. Занятия с ленточным эспандером для фитнеса подойдут как новичку, так и профессионалу.

Фитнес-аксессуар имеет плоскую гладкую поверхность. Ширина ленты составляет 5-6 см, длина - 120-250 см. Чем длиннее эспандер, тем сильнее нагрузка выдерживает. При занятии с лентой энергозатраты повышаются на 200–300 калорий.

Лента-эспандер для фитнеса – это не единственная разновидность такого спортивного инвентаря. Другие варианты:

Петля. Минипетля – полоска из латекса шириной 5–10 см и длиной 45–60 см. Продаются в комплектах, поскольку отличаются по жесткости. Ширина полноценной петли составляет 2–10 см, длина — 150–200 см. Полезный аксессуар для работы с ногами и ягодицами.
Восьмерка. Разновидность тренажера с перемычкой посередине. Надежно фиксируется на запястьях или стопах.
Трубчатый эспандер. Используется для работы с плечами, бицепсами и трицепсами с позиции сидя или стоя.

Цветовая палитра — соотношение сопротивления

Эспандеры для фитнеса различаются по степени жесткости и сопротивления. Для упрощения выбора применяется цветовая маркировка:

Желтый. Максимальная нагрузка составляет 2-5 кг. Используется для разминки и реабилитации.
Оранжевый (красный). Погрузка — 5–8 кг. Оптимальный показатель, если нужно разогреть мышцы или усилить выполнение стандартных упражнений.
Зеленый. Используется для тренировки ног и ягодиц. Показатель сопротивления – 8–12 кг.
Синий. Вариант для занятия под тренерским наблюдением. Погрузка составляет 12–18 кг.
Черный. Показатель сопротивления – 19–30 кг. Такими лентами используются на соревнованиях.

Классификация по цвету актуальна исключительно для латексных лент. При использовании тканевого материала характеристики изменяются.

Материал эспандеров для фитнеса

Латекс – самый популярный вариант. Заказ товара у проверенного производителя уменьшает риск возникновения аллергических реакций. Латексная лента отличается низкой ценой, при этом изнашивается медленно. Другие материалы, используемые для изготовления фитнес-эспандеров:

Полиуретан. Более дорогой вариант, чем латекс. Полностью гипоаллергенный и износостойкий.
Резина. Быстро теряет жесткость, поэтому лучше покупать комплект с разным показателем сопротивления.
Ткань. Такие эспандеры содержат антискользящие вставки, что позволяет сосредоточиться на технике выполнения упражнений. Редко разрываются.

Эспандер для фитнеса в интернет-магазине Athletics

Если хотите избежать раздражения, откажитесь от непроверенной продукции. В каталоге интернет-магазина Athletics — фитнес-аксессуары известных и проверенных производителей:

Demix;
LiveUp;
Torneo.

Лента-эспандер для фитнеса – это прекрасный вариант для самостоятельной тренировки. Следует купить комплект с доставкой по Украине, если хотите постепенно усиливать нагрузку на организм, а также комфортно прокачивать разные группы мышц. На продукцию, доступную в категории, распространяются гарантия, обмен и возврат.