Выбирая одежду для фитнеса, ориентируйтесь на два критерия: комфорт и внешний вид.

Материалы

При занятиях фитнесом тело много двигается и потеет, поэтому нужно учитывать материалы, из которых сделан костюм. Качество материалов влияет не только на внешний вид и прочность изделия, но и на то, насколько удобно вам будет во время тренировок. Первенство на рынке спортивной одежды занимают изделия из синтетических материалов, которые отличаются превосходными характеристиками: эластичность, сохранность формы и цветов после стирки, не проходимость влаги, а значит, отсутствие пятен от пота на вашей одежде для фитнеса!

Мерил (Meryl), Тактель (Tactel) – он же микроволокнистый полиамид (PA). Прочный, эластичный, немнущийся полиамид применяют для изготовления спортивной формы и нижнего белья. Материал  быстро испаряет влагу, не прилипает к телу, дает возможность телу «дышать» и не испытывать дискомфорта. Это позволяет сконцентрироваться на упражнениях. Также полиамид хорошо держит форму.

Полиэстер существует в нескольких вариациях, которые различаются по плотности и по своему предназначению. Из этого материала изготовляют и тонкие подкладочные ткани, и утеплители для верхней одежды. Полиэстер может входить в состав смесовых тканей в спортивной одежде, а самостоятельно применяется при производстве сетчатых вставок. Такие вставки помимо декоративной функции служат для воздухообмена, дают возможность телу «дышать». Полиэстер «не позволяет» вещам терять форму после многочисленных стирок и выцветать под воздействием солнца. Кроме того, одежда, в состав которой входит полиэстер, быстро сохнет при намокании.

Эластан в основном используют в составе смесовых тканей, редко в чистом виде. Его уникальность – это прочность, способность сильно растягиваться и возвращаться в исходное состояние. Количество эластана в материале влияет на эластичность изделия. Одежда с содержанием эластана даже после многочисленных стирок сохраняет первоначальный вид.

Сапплекс (Supplex) – ткань мягкая, как хлопок, и эластичная, прочная, как нейлон. Используется в производстве одежды для плавания, экстремальных видов спорта, различных видов тренировок и отдыха на природе. Благодаря данному материалу одежда останется сухой при любых нагрузках, цвета одежды сохранят свою яркость на долгое время, а ваша кожа сможет дышать. Кроме того, сапплекс сохнет в два раза быстрее натурального хлопка.

Хлопок чистый в производстве одежды для спорта не применяется, так как этот материал моментально впитывает пот, прилипает к коже, затрудняет ее  дыхание. Одежда из хлопка быстро теряет форму и линяет. А вот синтез хлопка и синтетики делает материал очень эластичным, долго сохраняющим свою первоначальную форму и насыщенность цветов.

D.I.W.O. (Dry In Wet Out) – ткань, два слоя которой состоят из волокон различного происхождения, имеет большое количество преимуществ. Внутренний слой из нейлона, который соприкасается с кожей, впитывает пот и выводит его на внешний слой из хлопка, где тот испаряется. D.I.W.O. «помогает» изделиям поддерживать температурный баланс. Существует несколько видов этого материала, которые различаются по плотности и составу: D.I.W.O.200 Cotton Stretch (внутренний слой – 21% нейлон микрофибра и 9% эластан, внешний – 70% хлопок); D.I.W.O.140 Cotton Fleece (внутренний слой – 27% нейлон микрофибра, внешний – 73% хлопок); D.I.W.O.160 Techno Fleece (внутренний и внешний слой - 100% нейлон микрофибры).

Стиль одежды для фитнеса

Для обычной тренировки в спортзале подойдут длинные спортивные брюки, футболка или топ.

Одежда для йоги, пилатес и спокойных гимнастик может быть произведена из хлопка, так как занятия проходят с небольшим уровнем нагрузки и низкой интенсивностью. Важно, чтобы костюм был максимально свободным. Это может быть майка или футболка сверху и свободные брюки или шорты снизу.

Такие активные виды спорта как бег, шейпинг, спортивные танцы нуждаются в одежде из легкой ткани, которая не стесняет движений, приятна в прикосновении к телу, облегающая, но не прилипает к коже, если вы вспотели на беговой дорожке или силовом тренажере. В этом варианте одежда должна без проблем отстирываться и быстро сохнуть, долго сохранять цвет и форму, не требовать глажки и не выгорать на солнце. Подойдут обтягивающие шорты или бриджи, для верха - обтягивающая футболка или топ, хорошо фиксирующая грудь.

Удобный аксессуар для аэробных тренировок – специальная резинка на лоб, которая предотвращает стекание пота на лицо.

Для силовых тренировок отлично подойдёт максимально открытая, облегающая одежда, но, главное, не стесняющая движений. Если вам предстоит работа со свободным весом, лучше всего купить специальные перчатки, которые исключат скольжение ладоней по снаряду и образование мозолей.

Спортивное белье

Спортивное белье, в отличие от ежедневного белья, более мягкое и комфортное, без жестких деталей и кружев. Важно, чтобы спортивный лифчик плотно поддерживал женскую грудь во время активных упражнений. Белье для занятий в фитнес-клубе изготавливают из специальной микрофибры, обладающей антибактериальным эффектом. Создаются комплекты без боковых швов, которые идеально облегают фигуру, характеризуется уникальной циркуляцией воздуха и незаметно под обтягивающими шортиками и бриджами.

Носки для занятий фитнесом

Носки производятся высокими. Верхняя часть их, обычно, собирается и приспускается. Носки любого цвета будут отлично смотреться с легкими кроссовками. В производстве носков используется хлопок (80%) и синтетика (20%).

Покупка формы

Приобретая одежду для занятий фитнесом, тщательно осмотрите её, обратите внимание на качество швов в изделии. В фитнесе применяется трикотажный шов. Благодаря его способности растягиваться, одежда не стесняет движений и не рвется. Одежда для фитнеса должна быть точно по фигуре. Слишком большое изделие будет висеть и натирать, а маленькое - может разойтись по швам в самый неподходящий момент. Покупая костюм для спорта, обязательно примерьте его и посмотрите, как он сидит на вас.