Сон – важная составляющая физического и психического здоровья человека. И если дома мы можем позволить себе не выспаться, ведь можно вздремнуть днем или лечь пораньше спать вечером, то в экстремальных условиях нормальный сон просто необходим. Залогом комфортного сна на природе является спальный мешок, или попросту спальник. Его функция – минимизировать теплообмен человеческого тела с окружающей средой. Сегодня рынок предлагает изобилие спальных мешков разных форм, материалов и наполнителей, которые подходят как для экстремального туризма в сложных погодных условиях, так для уикендов на природе с семьей. Осталось разобраться, какой спальник нужен именно вам.

Форма и размер

Самые распространенные формы спальников: «кокон» и «одеяло».

«Кокон» представляет собой спальный мешок трапециевидной формы, сужающийся книзу. Часто производители снабжают этот вид спального мешка капюшоном анатомической формы, специальным клапаном-утеплителем по всей длине молнии, утепленным воротником вокруг плеч. В «коконах», предназначенных для экстремальных походов, низ спального мешка утеплен специальным ворсовым материалом. Благодаря трапециевидной форме, такой спальник компактен, легок и занимает в рюкзаке меньше места, чем его старший брат – спальный мешок-одеяло. 

«Одеяло» – классический спальный мешок прямоугольной формы. В таком спальнике можно спать в любом положении, движений он не стесняет.  Лучше подойдет для путешествий на автомобиле и непродолжительных пеших походов, поскольку он тяжелее, чем спальник «кокон» и занимает больше места. В основном его используют при температуре до -10 градусов.

Существуют комбинированные спальники, объединившие в себе «кокон» и «одеяло». Это спальные мешки прямоугольной формы с удобным капюшоном со стяжками. 

Не забудьте обратить внимание на размер спального мешка. Главное условие – в спальнике туристу должно быть комфортно. Как же выспаться, если не можешь пошевелиться или спальный мешок едва прикрывает плечи? Профессиональные туристы рекомендуют выбирать размер спального мешка, прибавив к своему росту 20-25 см.

В некоторых спальниках предусмотрена функция соединения друг с другом с помощью молнии. Обычно, на них есть маркировка L (левый) и R (правый).

 Утеплитель

Сегодня производители спальных мешков используют два вида утеплителя: синтетический и натуральный (пух).

Спальники из пуха считаются самыми теплыми, самыми легкими, но и самыми дорогими. Их вес колеблется от 900 до 1200 грамм. Они выдерживают температуру от -30° и ниже, имеют отличные теплоизолирующие свойства и хорошо сохраняют форму. Из минусов пуховых спальных мешков наряду с высокой ценой, стоит отметить также сильную поглощаемость влаги. Такой спальник может намокнуть не только от конденсата, скопившегося в палатке, но даже от вашего дыхания. Если температура выше нуля, пух моментально отсыреет, а просушить такой спальник будет практически невозможно.   

С синтетическими наполнителями все гораздо проще. Разнообразные по цене и своим свойствам материалы, позволяют использовать такие спальники в любых условиях. Из преимуществ синтетических спальных мешков: хорошо впитывают влагу, быстро сохнут, отлично сохраняют тепло, за ними легко ухаживать, не вызывают аллергии.

Температурный режим

Рассматривая этот критерий, стоит, в первую очередь, определиться для каких походов вы будете использовать свой спальный мешок.

По сезону спальные мешки делятся на:

Летние – легкие и компактные, рассчитаны на температуру до +5 °.

Универсальные – подходят не только для межсезонья, но и для лета.

Зимние – самые теплые. Некоторые модели выдерживают температуру до -45°.

Для удобства в выборе спального мешка компании-производители используют маркировку, указывающую верхний, нижний и экстремальный температурные режимы. Но профессионалы советуют на них не ориентироваться. Во-первых, у каждого человека индивидуальная температурная чувствительность. Во-вторых, женский организм выделяет меньше тепла, чем мужской. Так что дамам понадобится более теплый спальный мешок.

Уход

 Чтобы спальный мешок долго прослужил, за ним нужно правильно ухаживать. Обязательно просушивать после каждой ночевки. Сушить спальники на солнце или на батарее нежелательно. Опытные туристы рекомендуют стирать спальные мешки как можно реже  и без функции отжима. Если у спального мешка появился неприятный запах, для начала попробуйте вывесить его на проветривание на несколько дней. Долго хранить спальник в спрессованном состоянии нельзя, он быстро потеряет свои свойства.