Эспандеры для фитнеса

Разнообразие спортивного инвентаря позволяет отыскать «свой» в зависимости от поставленных целей и возможностей организма. Разноцветные ленты-эспандеры для фитнеса из латекса – универсальный и практичный аксессуар. Кистевой эспандер – спортивный аксессуар для укрепления изгибающих мышц кистей и пальцев рук. Давайте попробуем разобраться, как не запутаться в моделях и подобрать функциональный вариант для занятий спортом и как результат – сильного тела и красивой фигуры.

Классификация фитнес-эспандеров по разновидности и назначению

Резинки для фитнеса, выполненные из плотного и эластичного латекса, — самая распространенная разновидность. Когда лента растягивается, создается сопротивление, следовательно, нагружаются разные группы мышц. В зависимости от комплекса подобранных упражнений можно эффективно тренировать руки, ноги, пресс, спину, грудь, ягодицы. Занятия с ленточным эспандером для фитнеса подойдут как новичку, так и профессионалу. Эластичный фитнес-аксессуар имеет плоскую гладкую поверхность. Ширина ленты составляет 5-6 см, длина - 120-250 см. Чем длиннее эспандер, тем сильнее нагрузка выдерживает. При занятии с лентой энергозатраты повышаются на 200–300 калорий. Лента-эспандер для фитнеса – это не единственная разновидность такого спортивного инвентаря. Другие варианты:

Петля (фитнес-резинка). Минипетля – полоска из латекса шириной 5–10 см и длиной 45–60 см. Продаются в комплектах, поскольку отличаются по жесткости. Ширина полноценной петли составляет 2-10 см, длина - 150-200 см. Полезный аксессуар для работы с ногами и ягодицами.
Восьмерка. Разновидность тренажера с перемычкой посередине. Надежно фиксируется на запястьях или стопах.
Трубчатый эспандер. Используется для работы с плечами, бицепсами и трицепсами с позиции сидя или стоя.

Некоторые модели имеют улучшенную конструкцию. К примеру, удобные фиксаторы для ног и рукоятки или усиленную конструкцию EverProof. В таком случае можно считать, что речь идет о функциональном минитренажере. В этой категории предлагается купить эспандеры не только универсальные, но и кистевые. Компактный снаряд нужно ритмично сжимать. При выполнении этих движений возникает сопротивление, благодаря чему и тренируются мышцы, а именно глубокие сгибатели пальцев, локтевые и лучевые сгибатели запястья, длинные ладонные, полуплечевые. Упражнения улучшают кровообращение, усиливают хват, помогают снять напряжение. При регулярном выполнении они служат для профилактики туннельного синдрома и других заболеваний суставов. Силовые тросы – практичный инструмент для эффективных тренировок дома или в спортзале. Благодаря разным уровням сопротивления, они подходят как для новичков, так и опытных спортсменов, помогая развивать силу, выносливость и гибкость. Тросы компактны и легки, что позволяет их удобно транспортировать и использовать в разных местах. Ручки для них продаются раздельно.

Цветовая палитра — соотношение сопротивления

Эспандеры для фитнеса различаются по степени жесткости и сопротивления. Для упрощения выбора применяется цветовая маркировка:

Желтый. Максимальная нагрузка составляет 2-5 кг. Используется для разминки, а также при реабилитации.
Оранжевый (красный). Нагрузка — 5–8 кг. Оптимальный показатель, если нужно разогреть мышцы или усилить выполнение стандартных упражнений.
Зеленый. Используется для тренировки ног и ягодиц. Показатель сопротивления – 8–12 кг.
Синий. Вариант для занятия под тренерским наблюдением. Нагрузка составляет 12–18 кг.
Черный. Показатель сопротивления – 19–30 кг. Такими лентами используются на соревнованиях.

Классификация по цвету актуальна исключительно для латексных лент. Если используется тканевый материал, характеристики изменяются.

Материал эспандеров для фитнеса

Латекс – самый популярный вариант для изготовления эластичной ленты. Заказ товара у проверенного производителя уменьшает риск возникновения аллергических реакций. Латексная лента отличается низкой ценой, при этом изнашивается медленно. Другие материалы, используемые для изготовления фитнес-эспандеров:

Полиуретан. Более дорогой вариант, чем латекс. Полностью гипоаллергенный и износостойкий.
Резина. Быстро теряет жесткость, поэтому лучше покупать комплект с разным показателем сопротивления.
Ткань. Такие эспандеры содержат антискользящие вставки, что позволяет сосредоточиться на технике выполнения упражнений. Редко разрываются.

Подробнее о каждой конкретной модели — под фото в карточке товара.

Эспандер для фитнеса в интернет-магазине Athletics

В каталоге интернет-магазина Athletics — фитнес-аксессуары известных и проверенных производителей:

Demix;
LiveUp;
Torneo;
Marters.

Ассортимент может меняться, каталог регулярно пополняется современными новинками. Лента-эспандер для фитнеса или, например, силовой трос – это прекрасный вариант для самостоятельной тренировки. Следует купить комплект с доставкой по Украине, если хотите постепенно усиливать нагрузку на организм, а также комфортно прокачивать разные группы мышц. На продукцию, доступную в категории, распространяются гарантия, обмен и возврат. Эспандеры купить в интернет-магазине просто и удобно. Чтобы не просматривать весь каталог, воспользуйтесь сортировкой по ключевым параметрам: виду, цвету, бренду, стоимости. Информация о выбранном тренажере или ленте-эспандере: цена, материал, конструктивные свойства и рекомендации по использованию — указана в карточке товара. Выбирайте удобный способ доставки. Возможен самовывоз из магазина или доставка в отделение или почтомат Новой почты. Оплата производится при получении товара. Хотите покупать еще более выгодно? Регистрируйтесь в программе лояльности. По условиям Клубной программы Athletics, за покупки начисляется кэшбек бонусами, их можно накапливать и оплачивать ими до 30% стоимости следующих заказов. Участники получают персональные скидки и предложения, а также первыми узнают новинки.