Жіночі кросівки

Для бігу та тренінгу розробляються спеціальні кросівки. Вони створюються з урахуванням навантаження, яке припадає на стопу під час бігу. Таке взуття знижує ризик отримання травми, допомагає зберігати здоров'я стопи і досягати відмінних результатів.

При виборі кросівок для бігу та фітнесу звертайте увагу на наступні параметри.

Амортизація
Бігові кросівки знижують ударні навантаження на стопу і суглоби. Амортизацію забезпечує м'яка підошва з ЕВА і спеціальні технології. Чим нижчий рівень підготовки користувача, тим вищим має бути рівень амортизації.
Амортизуючі вставки можуть знаходитися в області п'яти або носка. Їх розташування залежить від техніки бігу. Якщо ви робите акцент на п'яту, то амортизація повинна бути максимальна в цій частині. Якщо ви спираєтесь на носок або середню частину стопи, амортизація повинна розташовуватися в передній частині. Більш висока п'ята знижує ризик отримання травми ахіллового сухожилля.
Гнучка зносостійка підошва
Взуття для бігу та тренінгу легко згинається в передній частині. Воно має гумові вставки, що запобігають швидкому стиранню в тих місцях, на які припадає найбільше навантаження.
Підошва для різних типів покриття
Для тренування на асфальтовому покритті або будь-якій іншій жорсткій поверхні підходять моделі з надійним зчепленням і ефективною амортизацією. Тренування на підготовленій поверхні стадіону не вимагає кросівок з сильною амортизацією, оскільки ударне навантаження гасить покриття. Важливо підібрати взуття з нековзною підошвою. Для бігу по пересіченій місцевості (трейлранінгу) необхідне взуття зі спеціальною конструкцією підошви, хорошою амортизацією і надійною фіксацією стопи. У трейлових кросівках повинен бути передбачений захист стопи від ударів.
Легкий повітропроникний верх
Бігові кросівки виготовляють з матеріалу, який добре пропускає повітря. Взуття з сітчастим верхом, текстильними вставками підходить для літніх тренувань і занять в спортзалі. Для пробіжки в прохолодну погоду виготовляють моделі з більш щільним верхом. Кросівки для трейлранінгу краще вибирати з мембраною. Вона захистить від промокання, якщо погода несподівано зіпсується або вам доведеться перетинати водні перешкоди. Мембрана відводить надлишки випарів від стопи, що дозволяє підтримувати оптимальний мікроклімат протягом всієї дистанції.
Щільна фіксація
У взутті для бігу та тренінгу передбачена шнурівка. Такий тип застібки забезпечує оптимальну фіксацію та індивідуальну посадку.
Пронація
Пронація - спосіб постановки стопи під час ходьби і бігу щодо центральної осі. Від неї залежить природна амортизація, яка допомагає адаптуватися до різних поверхонь під час бігу і пом'якшує ударне навантаження. Це дуже важливий параметр при виборі бігових кросівок. Вибирайте взуття відповідно вашому виду пронації, щоб уникнути травм і зберегти здоров'я колін.
Розмір
Підбирайте взуття так, щоб між великим пальцем і взуттям залишалося небагато місця. Це пов'язано з тим, що при перенесенні ваги на стопу вона збільшується в розмірі, і виникає ризик пошкодити ніготь.

З чим носити кросівки?

Кросівки давно вже перестали бути тільки частиною екіпірування для занять спортом. Зараз вони вважаються необхідною базою для образу в спортивному стилі. Кросівки відмінно виглядають зі штанами, шортами і спідницями. У нас великий вибір моделей з сучасним і класичним дизайном.

Які кросівки підходять для зими?

Високі утеплені кросівки, що закривають щиколотку, стануть відмінним вибором для м'якої зими. Верх може мати водовідштовхувальне покриття для захисту від вологи. Тепла підкладка найчастіше виготовляється з флісу.

З яких матеріалів роблять підошву кросівок?

Підошва кросівок зазвичай виготовляється з гуми і ЕВА.

Етиленвінілацетат (ЕВА) - легкий пористий полімерний матеріал з чудовими амортизуючими властивостями. Взуття з підошвою з ЕВА мало важить, добре гасить ударні навантаження. Теплоізоляційні властивості цього матеріалу вищі, ніж у гуми.

Гума часто використовується для виготовлення підметки. Вона забезпечує чудове зчеплення і надає взуттю міцності і довговічності.

Що таке технологічні кросівки?

Кросівки з інноваційних матеріалів. Таке взуття має підвищені характеристики і забезпечує максимальний комфорт. Технологічні кросівки можуть мати непромокаючу мембрану, додаткові амортизуючі вставки, спеціальну конструкцію підошви.