Одяг для фітнесу

Фітнес — ефективний вид спорту, який сприяє підтягненню фігури й загальному укріпленню здоров’я. Тренуванню середньої інтенсивності віддають перевагу жінки. Йдеться про пілатес, йогу, стретчинг. Чоловіки активніше займаються кросфітом, силовими вправами, бойовими видами мистецтв. Однак без якісного та правильно підібраного одягу для фітнесу, який приносить задоволення, а також мотивує регулярно займатися, не обійтися.

Рекомендації з вибору фітнес-одягу

Оптимальний варіант спортивного одягу для фітнесу відповідає базовим правилам:

1. Розмір. Костюм не має сковувати рухів. Краще купити верх і низ окремо. У комплектах продаються речі одного розміру, а в житті часто трапляється, що майка та лосини різняться параметрами.
2. Матеріал. У пріоритеті — еластичні синтетичні тканини. Важливо, аби одяг тягнувся, повторюючи анатомічну форму тіла. Правильно підібраний костюм сидить по фігурі, але не перетискає м‘язи. Виняток — спортивний топ, що підтримує груди. Носиться як окремий елемент або поєднується з майкою, футболкою, лонгслівом.
3. Підтримка. Жінкам з великим розміром грудей варто придивитися до топів з додатковими вставками. Правильний вибір спортивної білизни — це про комфорт і здоров‘я.
4. Дизайн. Для заняття спортом не підійде костюм зі стразами або металевими вставками. Яскравий акцент створюють тканинні вставки, різні фактури, сітка.
5. Вентиляція. Під час виконання динамічних вправ важливо, аби одяг для фітнесу поглинав вологу. Якісний костюм не просвічується, коли намокає. Найкращий варіант — мікрофібра в темному кольорі. На синтетичному матеріалі не видно плям від поту, до того ж він гарно дихає.
6. Ціна. Важливий критерій, однак не найголовніший. Бюджетні спортивні костюми швидко зношуються. Оптимальний варіант — середній ціновий сегмент, представлений брендами Adidas, ATHLI-TECH, Demix, Nike, Puma, Reebok. Продукція цих виробників відповідає вимогам спортсменів. Купувати занадто дорогий фітнес-одяг не варто, оскільки комплект рекомендовано змінювати раз на 6–10 місяців. До того ж основне завдання фітнесу — скинути зайву вагу, тож з часом розмір зміниться.

Матеріал одягу для фітнесу

Розмаїття тканин дає змогу підібрати оптимальний варіант для кожного спортсмена. Однак помилково вважати, що натуральні тканини кращі, ніж синтетичні. Наприклад, бавовняна футболка всередині заняття кросфітом стане мокрою, що може спровокувати подразнення шкіри. Зосередьтеся на гіпоалергенних матеріалах з достатньою вентиляцією:

• спандекс;
• віскоза;
• поліамід;
• еластан;
• поліестер.

Розмір фітнес-одягу

Інколи для мотивації спортсмени вибирають одяг на 1–2 розміри менший, ніж насправді. Це помилка, як і купувати об’ємний костюм, що приховує недоліки фігури. Завеликий одяг провокує травми, наприклад, коли в тканині заплутується інвентар. Майки, футболки, топи та легінси — речі, які повинні прилягати до тіла. Вільними можуть бути худі, світшот, шорти, штани.

Розмірна сітка різниться залежно від виробника. Тому перш ніж купити одяг для фітнесу, виміряйте параметри та звіртеся з інформацією на сайті.

Одяг залежно від виду спорту

Як поєднати різні типи спортивного одягу для фітнесу — залежить від особистих уподобань. Поширені комбінації:

1. Кардіотренінг. Щільний короткий топ з підтримкою грудей + практичні шорти-велосипедки + вільна майка. Шорти-велосипедки можна замінити на приталені бриджі, а майку — на футболку із сітчастими вставками.
2. Силове тренування. Футболка без оздоблення + лосини. Важливо подбати про додаткові аксесуари — наприклад, шкарпетки.
3. Швидка ходьба або заняття на відкритому повітрі. Все залежить від погоди за вікном. Поєднуйте майку із шортами або рашгард із лосинами. Не забувайте про кепку або панамку, а також про сонцезахист для відкритих ділянок тіла.

Брендовий одяг для фітнесу в інтернет-магазині Athletics

В інтернет-магазині спортивних товарів Athletics можна купити одяг для фітнесу, націлений на різні види тренінгу. Скористайтеся фільтрами для пошуку необхідних товарів. Замовляйте доставку до найближчого відділення Нової Пошти. Слідкуйте за акціями та сезонними знижками, аби вигідно замовити фітнес-одяг, який тішитиме око в дзеркалі спортзалу.